livsval

Kvällstidningar är bra på att spetsa till saker, inte allltid skriva helt sanningsenligt. På löpet häromdagen så stod det om en som gått ner 26 kg och det verkade som om hon gjort det genom att promenera men så var det ju inte. Det var kost, promenader och annan fysisk aktivitet som hjälpte till. Tänk så många som tror att promenader allena är saliggörande och som i besvikelse när det inte fungerar istället går upp ytterligare lite mer på grund av tröstätande.

Jag har nu suttit i röda fåtöljen i nästan 2 timmar och bara tagit det lugnt. Söndagsfrukost med äggröra och bacon följt av kaffe och tidningsläsande, vilken guldstart på dagen. Var ute med Dexter i 50 minuter innan så jag har fått en liten dos rörelse.

Tjillevipp..........Erika